Setiap orang punya cara sendiri untuk mengelola rasa cemas dan khawatir. Bagi Aaliyah Massaid, perasaan itu muncul kuat setelah sang ayah, Adjie Massaid, berpulang pada 2011 silam. Saat itu, Adjie mengeluh sakit dada usai bermain sepak bola, dan Aaliyah yang setia menemaninya menjadi saksi sekaligus merasa sangat kehilangan.
Momen tersebut membekas begitu dalam di hati Aaliyah. Ia bahkan masih ingat detail kejadian itu, termasuk siapa saja yang hadir saat itu. Pengalaman ini membuatnya selalu waspada, terutama saat orang-orang terdekatnya melakukan aktivitas fisik di malam hari.
Aturan yang Lahir dari Rasa Sayang
Kini, sebagai seorang istri dan ibu, Aaliyah menerapkan aturan khusus di rumahnya. Ia mengungkapkan bahwa dirinya merasa cemas bila Thariq bermain sepak bola pada malam hari. Kekhawatiran ini bukan tanpa alasan, mengingat ayahnya juga mengalami kejadian serupa.
Untuk meredakan rasa cemasnya, Aaliyah dan Thariq sepakat membuat batasan waktu. Aktivitas olahraga, terutama yang dilakukan di luar ruangan, sebaiknya sudah selesai sebelum pukul delapan malam. Dengan begitu, semua bisa beristirahat dengan tenang tanpa rasa khawatir berlebih.
Tak jarang, Aaliyah sampai menghubungi teman-teman Thariq atau sopirnya hanya untuk memastikan suaminya baik-baik saja ketika sedang berolahraga dan sulit dihubungi. Perasaan deg-degan ini kadang muncul tanpa disadari, namun Aaliyah bersyukur karena lingkungan pertemanan Thariq cukup dikenal dan suportif.
Lebih jauh, Aaliyah mengaku bahwa kekhawatirannya bukan hanya soal olahraga malam, tetapi juga kondisi fisik suaminya. Ia selalu mengingatkan Thariq untuk tidak memaksakan diri berolahraga jika kurang tidur atau sedang tidak fit. Ini adalah bentuk perhatian dan cinta yang tulus.
Aturan ini tidak hanya berlaku untuk Thariq. Aaliyah juga menerapkan hal yang sama pada dirinya sendiri. Ia membatasi waktu olahraga malam agar tetap sehat dan tidak berlebihan.
Olahraga Sehat untuk Ibu Muda
Setelah menjadi ibu, Aaliyah semakin sadar pentingnya menjaga kebugaran tubuh. Ia ingin tetap sehat dan berenergi untuk mendampingi tumbuh kembang buah hatinya, Ahmad Arash Omara Thariq. Oleh karena itu, ia rutin berolahraga, termasuk angkat beban dan bermain padel.
Berolahraga bukan hanya untuk penampilan, tapi juga untuk kesehatan jangka panjang. Aaliyah pun bersemangat menjalani gaya hidup aktif ini agar bisa memberikan yang terbaik bagi keluarganya.
Kisah Aaliyah ini mengajarkan kita bahwa rasa cinta sering kali diwujudkan dalam bentuk perhatian kecil. Sebuah aturan sederhana bisa menjadi bukti betapa kita peduli pada orang-orang tersayang. Semoga menginspirasi Bunda semua, ya.