Audy Item, istri aktor Iko Uwais, baru saja membagikan kabar membahagiakan. Lewat unggahan video di Instagram, ia mengumumkan bahwa keluarga kecilnya akan segera bertambah. Dalam video tersebut, Audy tampak berpose bersama suami dan kedua putrinya sambil memegang hasil USG.

“Kami pikir keluarga kami sudah lengkap. Lalu Tuhan mengingatkan kami kalau cinta akan selalu memiliki ruang untuk terus tumbuh. Sebentar lagi, keajaiban kecil kami yang ketiga akan segera datang, dan hati kami tidak akan pernah sama lagi,” tulis Audy dalam caption video.

Kehamilan ini menjadi kado ulang tahun pernikahan ke-14 yang dirayakan pada 25 Juni lalu. “Bismillahirahmanirahiim.. Our dua list grows longer.. our love grows bigger.. kado 14 th wedding anniversary terindah.. Alhamdulillah ya ALLAH mohon doanya ya semua,” ujar Audy.

Sebelum kabar gembira ini, Audy sempat menjalani program diet bersama dokter gizi ternama, dr. Cissie Nugraha. Sebulan sebelum pengumuman, ia memamerkan tubuhnya yang semakin langsing di Instagram. Ternyata, diet tersebut bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga menjadi jalan menuju kehamilan.

Dokter Cissie pun turut bersuka cita. “Awalnya datang ke klinik mau langsing... eh dapat bonus dede bayi. Syukurlaaah ya dy @audyitem setelah penantian panjang. Gusti Allah Mahaaa Baikkk.. Mudah-mudahan sehat terus, ibu dan bayinya dijaga sama Allah sampai hari lahiran. Aamiin,” tulisnya.

Dalam unggahan lain, Cissie menambahkan, “Tidak ada sukacita yang lebih besar dari seorang dokter daripada melihat pasiennya kembali sehat dan menerima kabar yang begitu membahagiakan. Banyak banget kesaksian hamil selama program, karena metabolisme membaik dan penurunan sehat. Audy salah satunya yang diberikan hadiah tak terduga dari Allah. God is Great.”

Audy pun membalas, “Alhamdulillah terima kasih dokter karena tubuh ky disehatin jadi diberi titipan lg dari Tuhan ya dok @cissienugraha.”

Hubungan Diet dan Kesuburan

Kisah Audy membuktikan bahwa berat badan ideal dapat meningkatkan peluang hamil. Menurut laman Self, berat badan memengaruhi produksi hormon estrogen yang terkait ovulasi. Kelebihan berat badan bisa menghasilkan terlalu banyak estrogen sehingga menghambat ovulasi teratur. Sebaliknya, berat badan kurang menyebabkan produksi estrogen rendah, yang juga mengganggu ovulasi.

Dr. Annette Lee, ahli endokrinologi reproduksi, menjelaskan, “Penelitian menunjukkan pada perempuan dengan obesitas, meski embrio normal secara genetik, kemungkinan implantasi lebih rendah dan risiko keguguran lebih tinggi. Sementara perempuan yang sangat kurus sering berhenti berovulasi.”

Dr. Sheila Ramgopal, dokter spesialis kandungan, menambahkan, “Berat badan memengaruhi cara hormon dilepaskan dan diatur di seluruh tubuh, mulai dari otak, kelenjar adrenal, hingga organ reproduksi. Dampak pada salah satu tingkat ini bisa berpengaruh pada kesuburan.”

Diet sehat yang dijalani Audy meliputi pola makan bergizi seimbang dari lima kelompok makanan: karbohidrat, sayuran, kacang-kacangan, buah, dan protein. Selain itu, ia rutin berolahraga di gym, kadang ditemani suami.

Bagi Bunda yang ingin menjalani program serupa, konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan. Dengan tubuh yang sehat, kejutan indah seperti yang dialami Audy bisa saja terjadi.